에어컨이 만든 지출, 냉방병을 조심하세요 한여름 에어컨은 필수지만, 과도한 냉방은 냉방병으로 이어지고, 이는 두통, 콧물, 소화불량, 근육통 등 다양한 증상으로 나타납니다. 문제는 단순 불편을 넘어서 병원 진료, 약값, 생산성 저하 등으로 생활비에 직접적인 영향을 준다는 점입니다.특히 노약자, 아이, 냉증 체질인 사람은 냉방병에 더 취약합니다. 이번 글에서는 병원에 가지 않고도 냉방병을 막을 수 있는 실천 가능한 루틴을 소개합니다. 1. 실내외 온도차 6도 이내 유지 에어컨 설정온도는 26~27도 사이가 가장 이상적입니다. 외부와의 온도차가 6도를 넘으면 호흡기 자극, 어지럼증, 위장 기능 저하가 나타날 수 있습니다.무작정 시원한 게 아닌 ‘덥지 않을 정도’의 온도 유지가 냉방병 예방의 기본입니다. 2...