🌡️ 서론여름철에는 고온과 높은 습도로 인해 혈압이 크게 변동할 수 있습니다. 특히 고혈압 환자나 만성질환을 앓고 있는 사람들에게는 여름철 혈압 관리가 매우 중요합니다. 기온이 상승하면 혈관이 확장되어 혈압이 낮아지기도 하지만, 무리한 활동이나 탈수로 인해 오히려 혈압이 급상승할 위험도 존재합니다. 또한 여름철에는 실내외 온도 차이와 염분 섭취의 변화로 인해 혈압 변동이 심해질 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 여름철 혈압 변동의 원인과 관리법, 그리고 고혈압 환자에게 적합한 운동 방법을 자세히 알아보겠습니다.🌞 혈압 변동의 주요 원인여름철에는 다음과 같은 요인으로 인해 혈압이 크게 변동할 수 있습니다.🌡️ 기온 상승: 고온으로 인해 혈관이 확장되면서 혈압이 낮아지는 경우가 많습니다. 하지만 무리한 ..