🧾 중년 건강 체크리스트 – 꼭 받아야 할 검진과 백신 총정리우리 몸은 나이가 들수록 점점 변화합니다. 특히 40대 이후부터는 외부로 드러나지 않는 건강 이상이 서서히 나타나기 시작하며, 이를 방치하면 만성질환으로 발전할 위험이 큽니다. 따라서 정기적인 건강검진과 예방접종은 중장년층의 삶의 질을 유지하는 데 매우 중요한 역할을 합니다. 이 글에서는 40~60대 중년층이 반드시 확인해야 할 건강검진 항목과 예방접종 정보를 정리해드립니다. 병이 생기기 전에 예방하고, 더 나은 노후를 준비할 수 있도록 실질적인 가이드를 제공합니다.🩺 1. 왜 중년기에 건강검진이 더 중요할까?중년은 육체적·정신적으로 많은 변화가 찾아오는 시기입니다. 사회적으로도 가정과 직장에서 책임이 가장 무거운 시기인 만큼, 건강 이상을..